Ένας ενήλικας σε κάποια περίοδο της ζωής του μπορεί να έρθει αντιμέτωπος είτε με δυσκολίες που νιώθει ότι είναι ανυπέρβλητα εμπόδια, είτε με υπερβολικό άγχος που μπορεί να τον κάνει δυσλειτουργικό, είτε με αλλαγές στη διάθεσή του που επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητά του. Αυτά με τη σειρά τους μπορεί να επηρεάζουν τις βιολογικές του λειτουργίες που είναι ο ύπνος και η όρεξη, να ελαττώνουν την ποιότητα της ζωής του και να μην απολαμβάνει πλέον στιγμές της ζωής του, να μη λαμβάνει ευχαρίστηση από την ζωή του ή να λαμβάνει ελάχιστα. Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός, με διαφορετικό χαραχτηριολογικό υπόβαθρο, με τη δική του ευαλωτότητα και διαμορφώνει τη δικό του σκεπτικό και τη δική του συμπεριφορά απέναντι στα γεγονότα. Οι ρυθμοί της καθημερινότητας, οι πολλαπλοί ρόλοι, οι υποχρεώσεις, κάποιο ψυχοπιεστικό γεγονός, ένα τραύμα ή μια σημαντική αλλαγή στη ζωή του ατόμου, μια μετάβαση από τη μία κατάσταση στην άλλη, μπορούν να είναι αφορμή για την εκδήλωση μιας ψυχικής διαταραχής στο άτομο, και να πυροδοτήσουν πρωτόγνωρα συναισθήματα. Εκείνη τη στιγμή είναι σημαντικό το άτομο να μη βουλιάζει όλο και περισσότερο στο πρόβλημα, και να ζητήσει βοήθεια ώστε να μπορέσει να φέρει τη ισορροπία στη ζωή του και να διαχειριστεί την κατάσταση.
Από την αρχή των συναντήσεων χτίζουμε τη θεραπευτική συμμαχία, ανάμεσα στο θεραπευτή και τον θεραπευόμενο, όπου καλλιεργείται το αίσθημα συναισθηματικής ασφάλειας και εμπιστοσύνης, και ενισχύεται η αληθινή έκφραση σε ένα περιβάλλον μη επικριτικό. Μέσω της ενσυναίσθησης, υπάρχει κατανόηση και δουλεύοντας με την ενεργή συμμετοχή του θεραπευόμενου, φτάνει ο θεραπευτής στον κατάλληλο ατομικό θεραπευτικό σχεδιασμό. Μέσα από την ψυχοθεραπεία, αναδύονται μοτίβα που δυσκολεύουν το άτομο, τα εντοπίζει και σταδιακά αλλάζει συμπεριφορές που συντηρούν το πρόβλημα, και σχήματα σκέψεων και πεποιθήσεων που το εγκατέστησαν.
Πολλοί άνθρωποι είναι διστακτικοί μέχρι να φτάσουν στο γραφείο, απορούν πως λειτουργεί το κομμάτι της ψυχοθεραπείας, όμως στην πορεία αντιλαμβάνονται πως γίνονται παρατηρητές του εαυτού τους, ανακαλύπτουν πτυχές τους που δεν είχαν συνειδητοποιήσει και προχωρούν προς την υγιή αλλαγή και προς την εξέλιξη του εαυτού τους. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, την πρόοδό τους σε όλους τους άξονες στη ζωή τους, τον προσωπικό, τον επαγγελματικό και τον κοινωνικό. Συνειδητοποιούν τον δικό τους ρόλο μέσα σε κάθε είδους σχέση που έχουν, το πως αλληλεπιδρούν με τους άλλους και πώς αυτό τους επηρεάζει. Χτίζουν την αυτοεκτίμησή τους και την αυτοπεποίθησή τους, και δημιουργούν τη δική τους προσωπική πορεία για να πετύχουν τους δικούς τους στόχους και να έχουν το δικό τους ρεαλιστικό και επιθυμητό αποτέλεσμα σύμφωνα με τις ανάγκες τους.