Loading

Νάσια Σκαμπαρδώνη Ψυχοθεραπεύτρια – Ψυχολόγος

https://nskampardoni.gr/wp-content/uploads/2021/04/skampardoni-psychologos1-281x500.jpg

Γεια σου!!!

Είμαι η Νάσια Σκαμπαρδώνη,

για να βρίσκεσαι στη σελίδα μου, σημαίνει ότι βρίσκεσαι αντιμέτωπος με το πρόβλημά σου. Ήδη κοιτάζεις μπροστά στην προσπάθεια σου να αλλάξεις κάποια πράγματα στη ζωή σου, να απαλλαγείς από ενοχλητικά συμπτώματα και να μπορέσεις να διαχειριστείς γεγονότα και σκέψεις που σε ταλαιπωρούν και ενδεχομένως να σε αγχώνουν, σου περιορίζουν τη ζωή ή επηρεάζουν την ποιότητά της σε μεγάλο βαθμό με αποτέλεσμα να μην λαμβάνεις ευχαρίστηση. Να νιώθεις εγκλωβισμένος…

Είμαι εδώ σε αυτό…

Η ζωή περιλαμβάνει συνεχείς καταστάσεις και ασταμάτητες αλλαγές όπου με τη σειρά τους μπορεί να επιφέρουν αρνητικές σκέψεις ,καταστροφολογία και συναισθήματα όσον αφορά τον ίδιο τον εαυτό αλλά και το μέλλον. Σε αυτή τη φάση, μπαίνεις σ’ένα φαύλο κύκλο και είναι φυσιολογικό να χρειάζεσαι βοήθεια και καθοδήγηση για να μπορέσεις να διαχειριστείς τις αλλαγές και το άγχος που κουβαλούν μαζί τους ώστε να ανταπεξέλθεις στις νέες προκλήσεις της ζωής.

 

Εσύ καλείσαι να αναγνωρίσεις πως δυσφορείς και να προσπαθήσεις να κάνεις κάτι για αυτό και να το αλλάξεις. Και παίρνοντας αυτή τη δύσκολη απόφαση δεν αποτελεί ένδειξη αδυναμίας, αλλά υπευθυνότητας. Αν κάποιος δεν έχει ενεργό ρόλο στο να λύσει το πρόβλημά του, δε θα λυθεί από μόνο του, αλλά θα διαιωνίζεται! Εμείς θα πρέπει να φροντίσουμε τον εαυτό μας και το κίνητρο είναι η βελτίωση της ζωής μας και κατά συνέπεια η εξέλιξή της. Συνεπώς είναι ρεαλιστικό να μην μπορεί κάποιος πάντα να το πετυχαίνει αυτό μόνος και χρειάζεται να  επενδύσει χρόνο σε αυτό και προσπάθεια, ζητώντας βοήθεια.

Είμαι εδώ σε αυτό… Στο μονοπάτι που θα έρθεις αντιμέτωπος με τους φόβους σου χωρίς  να τους αποφεύγεις πια, για να μπορέσεις να τους διαχειριστείς. Και να οδηγηθούμε στη φωτεινή έξοδο, στην ανακούφιση, στην πραγματοποίηση των στόχων σου και στην εξέλιξή σου… 

Κλείσε ραντεβού στο 213 0106171 και 6944606204         

ή στείλε μου το  μήνυμα σου και θα επικοινωνήσω άμεσα μαζί σου.