Νάσια Σκαμπαρδώνη

Ψυχοθεραπεύτρια - Ψυχολόγος

https://nskampardoni.gr/wp-content/uploads/2021/04/skampardoni-psychologos1-281x500.jpg

Γεια σου!!!

Είμαι η Νάσια Σκαμπαρδώνη,

για να βρίσκεσαι στη σελίδα μου, σημαίνει ότι βρίσκεσαι αντιμέτωπος με το πρόβλημά σου. Ήδη κοιτάζεις μπροστά στην προσπάθεια σου να αλλάξεις κάποια πράγματα στη ζωή σου, να απαλλαγείς από ενοχλητικά συμπτώματα και να μπορέσεις να διαχειριστείς γεγονότα και σκέψεις που σε ταλαιπωρούν και ενδεχομένως να σε αγχώνουν, σου περιορίζουν τη ζωή ή επηρεάζουν την ποιότητά της σε μεγάλο βαθμό με αποτέλεσμα να μην λαμβάνεις ευχαρίστηση. Να νιώθεις εγκλωβισμένος…

Περισσότερα

Υπηρεσίες

Η πρόληψη και η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας και ισορροπίας είναι στα χέρια μας!

Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη συνδέεται με τη σκέψη, το συναίσθημα και τη συμπεριφορά του ατόμου.

Ανθρώπινες Σχέσεις

"Να πετάτε μαζί, αλλά ποτέ δεμένοι" Χόρχε Μπουκάι

Γονείς - Παιδί

Η συμπεριφορά των γονιών «καθρεφτίζει» την ευτυχία των παιδιών.

https://nskampardoni.gr/wp-content/uploads/2021/02/psichiko-travma-nasia-skampardoni-psichologos-700x600.jpg

Αντιμετωπίζοντας το ψυχικό τραύμα

Η νέα έρευνα των Huan Song e.t.al, (2019) έδειξε ότι για κάποιους ανθρώπους η αντιμετώπιση μιας κατάστασης που αποτελεί ψυχικό τραύμα μπορεί να “στρεσάρει” την καρδιά.

H έρευνα διεξήχθη σε 1.6 εκατομμύρια Σουηδούς από το 1987-2013 και φάνηκε, συγκεκριμένα, πως οι άνθρωποι που διαγνώστηκαν με κάποια αγχώδη διαταραχή, είχαν υψηλότερο παράγοντα κινδύνου στο να παρουσιάσουν ένα έμφραγμα ή ένα καρδιαγγειακό πρόβλημα εν γένει, μέσα στον επόμενο ένα χρόνο.
Το αντικείμενο μελέτης ήταν να εκτιμηθεί η συσχέτιση μεταξύ αγχωδών διαταραχών και μεταγενέστερου κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου.

Περισσότερα

Χρήσιμα Videos

Συχνές Ερωτήσεις

Πώς θα καταλάβω ότι χρειάζομαι ψυχολόγο;

Ακόμη και σήμερα, αρκετοί άνθρωποι θεωρούν την επίσκεψη σε ψυχολόγο ταμπού. Η απόφαση να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία φαντάζει από τους ίδιους ή τους γύρω τους σαν η ύστατη λύση ή η παραδοχή του γεγονότος ότι είναι τρελοί.

Γιατί να πάω σε ψυχολόγο αφού έχω φίλους;

Τις περισσότερες φορές το άτομο που αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα απευθύνεται πρώτα στα πιο κοντινά του άτομα συζητώντας και ψάχνοντας για λύσεις. Άλλωστε αυτοί το ξέρουν καλύτερα και το ίδιο νιώθει πολύ άνετα μαζί τους.

Ποιά είναι η διαφορά του Ψυχολόγου με τον Ψυχίατρο;

Η βασική διαφορά μεταξύ του Ψυχιάτρου και του Ψυχολόγου είναι η εκπαίδευση. Ένας Ψυχίατρος είναι απαραίτητο να έχει πραγματοποιήσει σπουδές στην ιατρική προτού ακολουθήσει περεταίρω σπουδές στην ειδικότητα της Ψυχιατρικής.

Περισσότερες Συχνές Ερωτήσεις